Winterwandern ist die ruhige Seite der Berge: knirschender Schnee, klare Luft, kaum Gedränge. Die Schweiz hat dafür ein grosses Netz an markierten Wegen. Damit der Tag schön bleibt, zählt vor allem die Vorbereitung.
Winterwanderweg oder Schneeschuhroute?
In der Schweiz sind Winterwanderwege und Schneeschuhrouten pink signalisiert. Der Unterschied: Winterwanderwege werden meist präpariert oder geräumt und sind mit normalen, festen Winterschuhen begehbar. Schneeschuhrouten sind markiert, aber nicht gewalzt – dafür brauchst du Schneeschuhe. Insgesamt gibt es in der Schweiz rund 6000 Kilometer signalisierte Winterwege (Quelle: Schweizer Wanderwege).
Sicherheit zuerst
- Lawinenbulletin lesen. Das SLF veröffentlicht im Winter täglich ein Lawinenbulletin (slf.ch). Auf markierten Winterwanderwegen ist die Gefahr gering, aber nicht null.
- Wetter und Sonnenuntergang prüfen. Im Winter wird es früh dunkel. Plane die Rückkehr bei Tageslicht.
- Auf dem markierten Weg bleiben. Pinke Wegweiser zeigen die geprüfte Strecke.
- Jemandem Bescheid geben, wohin du gehst und wann du zurück sein willst.
Was in den Rucksack gehört
Schuhe und Füsse
Wasserdichte Wanderschuhe mit gutem Profil, dazu warme Socken. Zwei dünne Paare sind oft besser als ein dickes. Gamaschen halten Schnee aus den Schuhen. Unsere Socken mit Höhenlinien-Motiv sind eine Idee für den Alltag und für kürzere Wege.
Kleidung in Schichten
Das Zwiebelprinzip funktioniert: eine Schicht, die Feuchtigkeit wegführt, eine wärmende Schicht und eine Aussenschicht gegen Wind. Unterwegs ziehst du aus oder an, ohne auszukühlen. Für die Pause am Gipfelrestaurant ist ein Hoodie zum Überziehen angenehm.
Kopf und Hals
Über den Kopf verliert man viel Wärme. Eine Mütze und ein Halstuch gehören darum immer hinein. Unsere Beanies und die Schlauchschals sind rundum mit Höhenlinien bedruckt.
Sonne und Augen
Schnee reflektiert viel Licht. Sonnenbrille und Sonnencreme sind im Winter ebenso wichtig wie im Sommer.
Essen und Trinken
Eine isolierte Trinkflasche mit heissem Tee ist Gold wert. Unsere Trinkflaschen sind aus Edelstahl, doppelwandig und vakuumisoliert (500 ml). Dazu etwas Kleines zu essen, zum Beispiel Nüsse oder Schokolade.
Kleinigkeiten
Wanderstöcke mit Tellern, Stirnlampe, Handy mit geladenem Akku (Kälte schwächt Akkus – warm in der Innentasche tragen), kleine Apotheke.
Ideen für den Anfang
Wenn du neu einsteigst, wähle eine kurze, bekannte Strecke mit Bahnanschluss, etwa rund um Grindelwald oder Zermatt. Beide Orte haben ein grosses Netz an Winterwegen, und die Aussicht auf Eiger und Matterhorn ist dort gratis. Die Motive dieser Berge findest du bei uns in den Kollektionen Eiger und Matterhorn.
Winterwandern bei Arête Merch
In der Kollektion Winterwandern haben wir Teile für kalte Tage gesammelt: Beanies, Schlauchschals, Socken und Tassen für danach. Sie sind auf Bestellung gedruckt (etwa 2–5 Werktage Produktion plus rund 5–10 Werktage Versand in die Schweiz). Wer ein Geschenk sucht, findet weitere Ideen im Beitrag Geschenke für Bergfreunde und Wanderer.
Wo es sich lohnt
Regionen wie Grindelwald, Arosa, Engelberg oder das Engadin bieten präparierte Winterwanderwege, oft mit Bahn- oder Bus-Anschluss und einem Berggasthaus unterwegs. Informiere dich vorher auf der Website der Region, ob der Weg offen ist, denn der Zustand hängt von Schnee und Wetter ab.
Zeit und Tempo
Im Schnee gehst du langsamer als im Sommer. Rechne grosszügig und lege Pausen ein, bei denen du dich nicht auskühlst: lieber kurze Stopps in der Sonne als ein langer Halt im Wind. Prüfe auch den Fahrplan für die Rückfahrt, damit du die letzte Bahn nicht verpasst.
Für wen sich Winterwandern eignet
Fast für alle: Auf präparierten Wegen genügen normale Fitness und die richtige Kleidung. Kinder, Eltern und Grosseltern können gemeinsam unterwegs sein, denn die Steigungen sind meistens moderat. Wer unsicher ist, wählt eine Route mit Seilbahn-Hinfahrt und gemütlichem Abstieg. Beliebt sind kurze Runden mit Einkehr, bei denen die Wanderung nur der Weg zur Hütte ist.
Nach der Wanderung
Zieh nasse Schuhe und Socken sofort aus, wenn du angekommen bist, und gönn dir etwas Warmes. Eine Tasse Tee mit Berg-Motiv schmeckt gleich noch besser: Bei den Tassen findest du Motive aus den Kollektionen Schweizer Gipfel und Winterwandern.
Quellen: Schweizer Wanderwege (Signalisation und Länge des Winternetzes), SLF (Lawinenbulletin).